음악만 들어도 뇌가 젊어진다? 뇌 건강을 위한 놀라운 음악 감상 습관 4가지
음악만 들어도 뇌가 젊어질 수 있다고요? 혹시 최근 들어 깜빡깜빡하는 일이 잦아지셨나요? 즐겁게 음악을 듣는 것만으로도 뇌 건강을 지키고 치매까지 예방할 수 있는 놀라운 방법을 알려드릴게요! 나이가 들수록 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 분들 많으시죠? 저도 가끔 "내가 방금 뭘 하려고 했더라?" 하고 멍하니 서 있을 때가 있어요. 그럴 때마다 덜컥 겁이 나기도 하고요. 뇌 건강, 이제 남의 일이 아닌 것 같아…