시니어를 위한 환절기 감기, 이젠 안녕! 면역력 강화하는 4가지 핵심 습관
환절기마다 감기를 달고 사시나요? 바쁜 일상에 지쳐 면역력이 뚝 떨어진 것 같다면 주목해주세요. 아주 간단한 생활 습관 변화만으로도 우리 몸의 방어력을 크게 높일 수 있답니다. 참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 의학적인 자문이나 진단이 필요한 경우 전문가에게 문의하세요. "아, 또 감기인가..." 하고 코를 훌쩍이신 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 그래요. 야근이 잦아지고 잠을 설치는 날이 늘어나면 어김없이…