시니어의 삶을 바꾸는 마법, '긍정 심리학' 실천법 5가지
나이듦을 '축복'으로 만드는 긍정 심리학의 힘, 궁금하지 않으신가요? 행복은 젊음의 전유물이 아니에요. 시니어의 삶을 더욱 풍요롭게 만드는 긍정 심리학의 비밀을 통해, 오늘부터 더 활기차고 의미 있는 하루를 만드는 방법을 알려드릴게요. 나이가 들어가는 것을 느끼면서 '예전 같지 않다'는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 때로는 무기력해지기도 하고, 새로운 것을…
나이듦을 '축복'으로 만드는 긍정 심리학의 힘, 궁금하지 않으신가요? 행복은 젊음의 전유물이 아니에요. 시니어의 삶을 더욱 풍요롭게 만드는 긍정 심리학의 비밀을 통해, 오늘부터 더 활기차고 의미 있는 하루를 만드는 방법을 알려드릴게요. 나이가 들어가는 것을 느끼면서 '예전 같지 않다'는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 때로는 무기력해지기도 하고, 새로운 것을…
60대에 시작하는 동양 철학, 삶의 깊이를 더하는 특별한 지혜를 만나보세요. 낯설게 느껴졌던 공자, 노자의 가르침이 어떻게 지금 우리에게 꼭 필요한 위로와 통찰을 주는지, 그 첫걸음을 안내해 드립니다. 인생의 황혼기, 60대를 맞이하며 문득 이런 생각 해보신 적 없으신가요? '참 열심히 살아왔는데, 앞으로 남은 시간은 어떻게 채워나가야 할까?' 지난 세월을 돌아보며 대견하기…
은퇴 후, 진짜 '나'를 찾아 떠나는 여행이 있다? 수십 년간 쉼 없이 달려온 당신, 이제는 오롯이 자신을 위한 시간을 가질 때입니다. 자원봉사는 그저 시간을 보내는 활동이 아닌, 삶의 새로운 의미와 활력을 불어넣는 놀라운 기회가 될 수 있습니다. "이제 은퇴도 했는데, 매일 뭘 해야 하나..." 혹시 이런 생각 해보셨나요? 평생을 바친 직장을 떠나고 나면 시원섭섭하면서도 한편으로는 마음 한구석이 …