건강 레시피

가족과 함께하는 행복한 식탁, 은퇴자를 위한 계절별 요리 가이드

은퇴 후, 어떤 요리로 가족들을 맞이할지 고민되시나요? 제철 식재료로 만드는 간단하고 맛있는 계절별 레시피로 매일의 식탁을 더욱 풍성하고 즐겁게 만들어보세요. 사랑하는 가족과 함께하는 행복한 요리 시간이 기다립니다. 바쁘게 달려온 지난날, '은퇴하면 가족들에게 따뜻한 밥 한 끼 제대로 차려줘야지' 다짐하셨던 분들 많으시죠? 저도 그랬거든요. 막상 시간이 생기니 매일 어떤 메…

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5분 식사는 이제 그만! 은퇴 후 건강과 행복을 모두 잡는 슬로우 푸드 실천법

혹시 '빨리빨리' 식사에 지치셨나요? 은퇴 후 찾아온 소중한 시간, 이제는 음식 본연의 맛과 즐거움을 되찾으며 건강과 행복을 모두 챙기는 '슬로우 푸드 라이프'를 시작해볼 절호의 기회입니다.   정신없이 달려온 지난 날, 식사는 그저 허기를 채우기 위한 수단일 때가 많았죠. 저도 그랬어요. 5분 만에 국에 밥을 말아 먹거나, 인스턴트 식품으로 끼니를 …

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