5분 식사는 이제 그만! 은퇴 후 건강과 행복을 모두 잡는 슬로우 푸드 실천법
혹시 '빨리빨리' 식사에 지치셨나요? 은퇴 후 찾아온 소중한 시간, 이제는 음식 본연의 맛과 즐거움을 되찾으며 건강과 행복을 모두 챙기는 '슬로우 푸드 라이프'를 시작해볼 절호의 기회입니다. 정신없이 달려온 지난 날, 식사는 그저 허기를 채우기 위한 수단일 때가 많았죠. 저도 그랬어요. 5분 만에 국에 밥을 말아 먹거나, 인스턴트 식품으로 끼니를 …
혹시 '빨리빨리' 식사에 지치셨나요? 은퇴 후 찾아온 소중한 시간, 이제는 음식 본연의 맛과 즐거움을 되찾으며 건강과 행복을 모두 챙기는 '슬로우 푸드 라이프'를 시작해볼 절호의 기회입니다. 정신없이 달려온 지난 날, 식사는 그저 허기를 채우기 위한 수단일 때가 많았죠. 저도 그랬어요. 5분 만에 국에 밥을 말아 먹거나, 인스턴트 식품으로 끼니를 …
혹시 은퇴 후의 시간이 무료하게 느껴지시나요? 흙을 만지며 작은 생명을 키우는 '정원 가꾸기'는 노년의 삶에 놀라운 활력과 행복을 선사합니다. 몸과 마음을 건강하게 만드는 최고의 노후 취미, 지금부터 함께 알아볼까요? 은퇴 후 갑자기 늘어난 시간 앞에서 뭘 해야 할지 막막하게 느껴질 때가 있죠. 저도 한때는 소파와 TV가 세상의 전부인 것처럼 느껴지던 날들이 있었어요. 그러다 우연히 시작한 작은 베란다 텃밭이 제 삶…
은퇴 후 찾아온 소중한 시간, 어떻게 보내고 계신가요? 은퇴는 끝이 아닌, 제2의 인생을 시작하는 멋진 기회입니다. 삶을 더욱 풍요롭게 만들고 활력을 불어넣어 줄 7가지 멋진 취미 활동으로 활기찬 내일을 만들어보세요! 직장과 자녀 양육에 온 힘을 쏟다 보니 어느새 은퇴라는 인생의 전환점을 맞이하게 되었네요. 막상 주어진 자유 시간이 어색하고, 뭘 해야 할지 막막하게 느껴지기도 하죠. 저도 처음엔 그랬으니까요. 하지만 은퇴는 온전히…
50대 이후, 인생 2막을 여는 최고의 취미 10가지를 찾고 계신가요? 이 글에서는 은퇴 후 삶을 더욱 풍요롭게 만들고, 새로운 열정과 즐거움을 선사할 수 있는 멋진 취미들을 엄선하여 소개해 드립니다. 지금 바로 확인해보세요! 정신없이 달려온 인생, 어느덧 50대라는 나이가 낯설게 느껴지시나요? 저도 그랬어요. 아이들은 다 컸고, 직장에서는 서서히 물러날 준비를 해야 할 것 같고... 문…