혹시 일상이 무채색처럼 느껴지시나요? 잊고 지냈던 나의 감각을 깨우고 삶에 새로운 활력을 불어넣는 미술 치료의 모든 것을 알려드립니다. 그림 실력은 전혀 중요하지 않아요! 매일 반복되는 똑같은 하루, 혹시 지루하게 느껴지진 않으신가요? 젊었을 땐 나름의 취미도 즐기고 감성도 풍부했는데, 어느덧 하루하루를 의무감에 살고 있는 내 모습을 발견하곤 하죠. 저도 가끔은 '내가 뭘 좋아했더…
혹시 요즘 마음 둘 곳 없이 허전하신가요? 50대 이후, 삶의 새로운 활력과 마음의 안정을 찾고 있다면 식물을 가꾸는 '원예 치유'가 그 해답이 될 수 있습니다. 흙을 만지고 새싹을 돌보며 얻는 놀라운 삶의 변화에 대한 이야기를 지금 시작합니다. 자녀들은 모두 떠나고, 정신없이 달려온 직장에서도 서서히 물러날 준비를 하는 50대. 문득 '이제 나는 뭘 해야 하나…
은퇴 후 새로운 나를 발견하는 시간, 전통 악기 배워볼까요? 제2의 인생을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 특별한 취미를 찾고 계신가요? 우리 가락의 아름다움 속에서 마음의 평화와 새로운 열정을 찾는 방법을 알려드릴게요. "은퇴하고 나니 시간이 많은데, 막상 뭘 해야 할지 모르겠어." 주변에서 이런 이야기 종종 듣게 되더라고요. 저도 그랬거든요. 매일 똑같은 일상에 조금 지쳐갈 때쯤, 우연히 TV에서 가야금 산조를 듣게…
"나이를 먹는다는 건, 새로운 맛을 알아가는 과정 아닐까요?" 건강과 취향, 두 마리 토끼를 잡고 싶은 중장년층을 위한 비건 베이킹의 모든 것을 알려드릴게요. 밀가루와 버터 없이도 이렇게 맛있는 빵을 만들 수 있다니, 놀라실 준비 되셨나요? 혹시 건강검진 결과지에 빨간불이 켜지거나, 예전 같지 않은 몸 상태에 한숨 쉬어본 적 있으신가요? 저도 그랬거든요. 맛있는 빵은 포기 못 하겠고, 건강은 챙겨야겠고… 이 깊은…
혹시 마음이 공허하신가요? 쳇바퀴처럼 반복되는 일상에 무기력함을 느끼는 중장년층을 위해, 새로운 활력을 불어넣고 우울감을 털어낼 수 있는 특별한 취미 활동들을 소개합니다. 이 글을 통해 잊고 있던 '나'를 발견하는 즐거움을 되찾아보세요. 참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 의학적인 자문이나 진단이 필요한 경우 전문가에게 문의하세요. 자녀들은 다 컸고, 직장에서는 어느덧 베테랑이 …
50대 이후 새로운 도전, 어떤 악기를 배워볼까요? 제2의 인생을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 악기 배우기! 어떤 악기가 나에게 맞을지, 시작하는 방법부터 장점까지 모든 것을 알려드릴게요. 혹시 '이제 와서 무슨 악기야'라고 생각하시나요? 바쁘게 달려온 인생, 이제는 오롯이 나를 위한 시간을 가질 때입니다. 악기 연주는 뇌 건강을 지키고 삶에 새로운 활력을 불어넣는 최고의 취미가 될 수 있어요. 저도 처음엔 망설였지만,…
은퇴 후 찾아온 소중한 시간, 어떻게 보내고 계신가요? 은퇴는 끝이 아닌, 제2의 인생을 시작하는 멋진 기회입니다. 삶을 더욱 풍요롭게 만들고 활력을 불어넣어 줄 7가지 멋진 취미 활동으로 활기찬 내일을 만들어보세요! 직장과 자녀 양육에 온 힘을 쏟다 보니 어느새 은퇴라는 인생의 전환점을 맞이하게 되었네요. 막상 주어진 자유 시간이 어색하고, 뭘 해야 할지 막막하게 느껴지기도 하죠. 저도 처음엔 그랬으니까요. 하지만 은퇴는 온전히…
50대 이후, 인생 2막을 여는 최고의 취미 10가지를 찾고 계신가요? 이 글에서는 은퇴 후 삶을 더욱 풍요롭게 만들고, 새로운 열정과 즐거움을 선사할 수 있는 멋진 취미들을 엄선하여 소개해 드립니다. 지금 바로 확인해보세요! 정신없이 달려온 인생, 어느덧 50대라는 나이가 낯설게 느껴지시나요? 저도 그랬어요. 아이들은 다 컸고, 직장에서는 서서히 물러날 준비를 해야 할 것 같고... 문…