시니어 환절기 건강, '이것' 하나로 챙기세요 (면역력 강화 식품 총정리)
환절기 감기, 올해는 그냥 넘어가고 싶으신가요? 나이가 들수록 아침저녁 쌀쌀한 바람이 야속하게 느껴지시죠. 우리 몸의 방패, 면역력을 튼튼하게 지켜줄 고마운 음식들을 통해 올가을, 겨울을 건강하게 맞이하는 비법을 알려드릴게요. 요즘 부쩍 아침저녁으로 공기가 차가워진 게 느껴지시죠? 저도 며칠 전에 얇게 입고 나갔다가 저녁에 들어오면서 재채기를 몇 번이나 했는지 몰라요. 젊었을 땐 이 정도는 끄떡없었는데 말이죠. 우리 시니어분들은 …